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春季的甩肉大法就交给园区吧!按照这些运动方

2019-04-04 17:36

  关注我哟

  每当谈到减肥这个话题

  就一定能引起女孩子们的“炸锅”

  

  脂肪永远都有自己的想法

  我不仅能胖!我还能更胖!

  

  怎么办!我又胖啦!

  我也是!都不敢穿裙啦!

  

  可是不想跑步,坚持不下去!

  是啊是啊,跑步好无聊!

  

  不想只是一味枯燥无聊地跑步?

  对于这些亟待拯救的肉!

  金鸡湖君给大家量身定制了一系列

  花样减肥方案!

  郑多燕跳操减脂

  

  对!就是那个“婚前48KG体重婚后一路飙升到70KG

  经过一系列瘦身运动后

  恢复到49KG的奇迹肉体-郑多燕”

  吓得我赶紧放下手中的肉串

  减肥界的奇迹你都没听过

  你还好意思说自己要减肥!

  直掉42斤的励志故事摆在眼前

  你还有什么理由不!努!力?

  

  郑多燕的减肥瘦身操是最为大众熟知的

  而且很多女孩子都亲测有效!

  郑多燕本人是真的来苏州中心这家店指导过噢!

  

  ▲减肥是认真的

  ▼减肥是认真的

  

  『看看在这上过课的朋友们都怎么说』

  @爱神糖果

  

  @vivianhsx

  

  

  这家形体管理中心是专门针对女生的噢

  不用去和男生抢器械啦!

  趣味跳操一解跑步的无聊

  不一味推销

  按照每个人的身材定制属于自己的瘦身方案

  这周到细致我给满分!

  地址|苏州中心广场B1层(A)B1-29B号

  游泳疯狂减脂

  ? 春季的甩肉大法就交给园区吧!按照这些运动方巨石游泳健身

  

  不管女生还是男生

  游泳都是一件相当减肥的运动

  从整体减肥效果来说

  @么么哒小木

  

  @QI-651833749

  

  点击可以看大图

  

  每当炎炎夏日来临的时候

  游泳池都跟下饺子一样

  人山人海游半米就得和别人碰撞一下

  现在正是游泳减肥的好时期呀

  完美避开“游泳高峰期”

  还能享受如此优雅的环境和优质的水质

  地址|园区旺墩路135号恒宇三期B1层

  拳击释放脂肪

  ? 拳能搏击健体中心

  

  拳能搏击是个能让人酣畅淋漓的运动

  脂肪绝对哗哗地掉

  打完一场汗如雨下

  还能释放生活上工作中的压力

  一举两得 完美!

  @随心飞扬的心

  

  @玩具车里的小强__1597

  @洛思颖

  点击可以看大图

  

  拳能搏击是项非常好的减脂运动

  也非常能锻炼体力

  还可以增强和提高人的耐久力

  女孩子们不用担心会长肌肉噢

  地址|独墅湖邻里中心4楼

  轮滑花样减脂

  ? 冠军冰场

  

  溜冰也能减肥?

  对!还能瘦腿呢!

  溜冰的耗氧量是跑步的90%

  也可以变成一种有氧运动噢

  如果是青少年去溜冰

  还能促进腿部骨骼增长可以变高的哟

  

  苏州中心的四楼的这家冰场大家一定很熟悉

  它是一家真冰溜冰场噢

  不是旱冰!

  

  从开业起

  这里就是年轻人和小孩子的天下

  不管是节假日还是平时

  都能看到人山人海的场景

  所以溜冰的时候也要当心切忌撞到别人了

  @世界这么大我就在这看

  @Rayci1221

  

  不会溜冰的朋友们可以开始学起来啦

  花样滑冰的场景看起来是不是超美!

  还能减肥

  溜一下午也不觉得时间漫长

  绝对上瘾的一项运动!

  地址|苏州中心商场4楼

  骑马畅意减脂

  ? 苏州园区爱马骑仕马术教学基地

  

  骑马能减肥吗?

  能啊!

  有数据显示

  骑马10分钟相当于接受1万下按摩

  奔跑1小时消耗2700卡路里!

  马背上massage可以使用“乾坤大挪移”把赘肉带走

  

  @春季的甩肉大法就交给园区吧!按照这些运动方 我是你的小马哥121

  @dpuser_68329337121

  但是这景色绝对是一级棒

  踏春+减肥这对CP也太诱惑人了吧

  到节假日马场里的人就多起来了

  教练也十分负责

  不会骑也不用害怕啦

  

  地址|阳澄环路西展业路东侧(浦田阳光餐厅旁)

  

  我们吧

  不要错过

  

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